روز جهانی بهداشت

🔻 روز جهانی بهداشت
🔹فردا ۷ آوریل روز جهانی بهداشت است.
شعار امسال این روز "سلامت من حق من "
اعلام شده است.
هر انسانی حق برخورداری از بالاترین استانداردهای قابل دستیابی از سلامت جسمی و روانی را دارد.

▪️ حق برخورداری از امکانات تحصیل،
▫️حق دسترسی به آب، هوا و غذای سالم،
▪️ حق دسترسی به مراقبت و خدمات بهداشتی (مورد نیاز) با کیفیت بدون تبعیض
▫️ حق برخورداری از شغل و مسکن مناسب
▪️ حق فرد در کنترل سلامت خود ( حقوق جنسی و باروری، مشارکت در آزمایش های پزشکی با انتخاب آگاهانه، حفظ اسرار پزشکی)

به مناسبت هفته ترویج تغذیه با شیر مادر

10 تا 16 مرداد ماه هر سال هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر است. ﺁﮊﺍﻧﺲ ﺑﯿﻦ ﺍﻟﻤﻠﻠﯽ ﺗﺮﻭﯾﺞ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺑﺎ ﺭﻭﺍﻝ ﻫﺮ ﺳﺎﻝ ﺷﻌﺎﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺗﺮﻭﯾﺞ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﺭﺍ ﺍﻋﻼﻡ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺷﻌﺎﺭ ﺍﻣﺴﺎﻝ ﻫﻤﺮﺍﺳﺘﺎ ﺑﺎ ﻗﺎﻧﻮﻧﻬﺎﯼ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﺟﻤﻌﯿﺖ ﻭ ﺗﺮﻭﯾﺞ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ "ﻧﮕﺎﻫﯽ ﻧﻮ ﺑﻪ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺷﺎﻏﻞ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ، ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭ ﻭ ﺟﺎﻣﻌﻪ" ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.

ﺍﯾﻦ ﺷﻌﺎﺭ ﺑﺎ ﻫﺪﻑ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺭﺩ زیر طراحی شده است:

۱. ﺁﮔﺎﻩﮐﺮﺩﻥﺟﺎﻣﻌهﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﭘﺮﻭﺭﯼ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺷﺎﻏﻞ

۲. ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺯﯾﺮ ﺳﺎﺧﺖ ﻻﺯﻡ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﺍﻋﻄﺎﯼ ﻣﺮﺧﺼﯽ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺷﺎﻏﻞ ﺑﺎ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﮐﺎﻣﻞ ﺣﻘﻮﻕ ﻭ ﺣﻤﺎﯾﺖ ﺩﺭ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﺑﺰﺍﺭﯼ ﻣﻬﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﻣﻮﻓﻖ

۳. ﻫﻤﺮﺍﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻭ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻭ ﺣﻤﺎﯾﺖ ﺍﺯ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﺩﺭ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭ

۴. ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺩﺭ ﺭﺍﺳﺘﺎﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﮐﺎﺭ ﻭ ﺣﻤﺎﯾﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ

در سال 1401 در کارگاه های غیر خانگی دلیجان 597 شاغل زن روز کار و 199 نوبت کار اشتغال داشته اندکه کمی بیش از ده درصد شاغلین را تشکیل می دهند ولی این نسبت در ادارات و مشاغلی مانند کارمندان بانک، دفاتر و ... بیشتر است.

در شهرهای صنعتی مانند دلیجان بدلیل کم شدن نیروی کار مرد، بکارگیری زنان حتی در مشاغل مردانه افزایش یافته و پیش بینی می شود باز هم افزوده شود. با توجه به اینکه تعدادی از این خانم ها دارای فرزند شیرخوار می باشند محیط کار باید بگونه ای باشد تا تغذیه با شیر مادر به بهترین شکل انجام شود. زیرا تغذیه با شیر مادر به صورتهای زیر در سلامت مادر و کودک موثر است.

1. کاهش بیماریهای عفونی در کودکان
2. کاهش ابتلا بیماریهاغی مزمن در بزرگسالی
3. افزایش بهره هوشی کودک
4. کاهش ابتلا به سرطانهای سینه و تخمدان در مادر
5. برگشت سریع وزن مادر به قبل از بارداری
6. جلوگیری از پوکی استخوان در مادر
7. کمک به اقتصاد خانواده
   دانلود راهنمای مادران شاغل برای تغذیه با شیر مادر

بحران جمعیت و سالمندی کشور

در این مقاله به دلیل اهمیت موضوع روز که همان بحران ساخوردگی و سالمندی کشور است برآنیم تا مفاهیم ابتدایی جمعیتی را تبیین نماییم. همانطور که میدانیم جمعیت جوان به عنوان یکی از عوامل مهم اقتدار کشورها به شمار می رود. نیروی مولد و جوان به عنوان یکی از پایه های اصلی قدرت و رشد اقتصادی - اجتماعی کشورها محسوب می شود. قدرت و توسعه هر کشور در رابطه با نیروی انسانی و جمعیت معنا پیدا می کندوحرکت به سمت توسعه همه جانبه نیاز جدی به توسعه و ارتقاء سرمایه انسانی دارد. یکی از مهم ترین مولفه های سرمایه انسانی، وضعیت سلامت مردم است. خوشبختانه امید به زندگی زنان و مردان در کشورمان در طول 45 سال گذشته افزایش چشمگیری داشته و در حال حاضر امید به زندگی به بیش از 75 سال رسیده است.

از طرفی متاسفانه در سال های اخیر روند باروری در کشور شیب نزولی داشته است. بررسی‌ های انجام شده حاکی از آن است که نرخ باروری کلی از 2.1 در سال 1395 به 1.6 در سال 1400 رسیده است که با سطح جانشینی (5/2)فاصله زیادی دارد. در صورت ادامه روند معیوب فعلی پیش بینی می شود در سال 1420 (در یک دوره بیست ساله)، یک سوم جمعیت کشور سالمند خواهد شد. و جمعیت سالمندان کشور حدوداً دو برابر شود که این روند در دیگر کشورها طی ۱۰۰ سال اتفاق افتاده است. در قیاس با کشورهای منطقه نیز، روند سالمندی در کشور ما بسیار سریع تر از کشورهایی همانند عراق و پاکستان می باشد.

رشد جمعیت یک جامعه را میتوان از طریق محاسبه و مقایسه میزان موالید به اضافه مهاجرت به داخل ، با میزان مرگ و میر به اضافه مهاجرت به خارج اندازه گیری کرد.

جمعیت جوان: چنانچه حداقل 40 درصد جمعیت کشوری را افراد کمتر از15 سال و یا حد اکثر کمتر از5 درصد جمعیت کشوری راافراد بالای 60 سال تشکیل دهند آن جمعیت را در اصطلاح جمعیت جوان می گویند

جمعیت میانسال: چنانچه 20تا 40 درصد جمعیت کشوری را افراد کمتر از15 سال و یا 5-10 درصد جمعیت را افراد بالای 60 سال تشکیل دهند آن جمعیت را در اصطلاح جمعیت میانسال می گویند

جمعیت سالخورده: به جمعیتی گفته می شودکه کمتر از20 درصد از آن گروه سنی کمتر از15 سال و یا بیشتر از 10 درصد از آن گروه سنی را افراد بالای 60 سال تشکیل دهند آن جمعیت را در اصطلاح جمعیت سالخورده می گویند.

سالمندی: به افرادی که در گروه سنی60 سال و بالاتر هستند سالمند گفته می شود.

در حال حاضر کشور در برهه پنجره جمعیتی قرار گرفته است . شهرستان دلیجان نیز از این امر مستثنی نیست و در حال حاضر براساس جمعیت ثبت نام شده در سامانه سیب 23 درصد جمعیت شهرستان زیر 15 سال و 64 درصد جمعیت در گروه میانسالان و 13 درصد جمعیت در گروه سالمندان قرار گرفته اند. و از آنجاییکه شهرستان یک شهر صنعتی است که نیازمند نیروی کار جوان و فعال می باشد شرایط فعلی زنگ خطری است در سالهای پیش رو برای صنعت رو به رشد شهرستان بعلت کاهش شدید نیروی کار بدیهی است بهره مندی از این فرصت مستلزم مدیریت صحیح برای استفاده بهینه از امکانات بالقوه جمعیت فعال اقتصادی می باشد و با برنامه ریزی های فرهنگی ، تربیتی، اقتصادی، کار آفرینی و اشتغال زایی برای جمعیت فعال و مولد همراه با اتخاذ سیاست های حمایتی و ترغیب فرزندآوری، فرهنگ سازی عمومی و بهداشتی انتظار می رود مسیر برای سازندگی، شکوفایی و بالندگی کشور فراهم گردد.

برنامه های پیشگیری از HIV/AIDS در محیط کار

بسمه تعالی

در راستای برگزاری جلسه مورخه ۲۱/۹/۸۸ در مرکز بهداشت استان مرکزی در رابطه با کنترل ایدز در محیط کار٬ کلیه کارشناسان محترم موظفند ضمن اجرای فعالیتهای اصلی این موضوع شامل توزیع وسایل پیشگیری (کاندوم) بعنوان مهمترین وسیله کنترل بیماریهای آمیزشی و ارائه  آموزش از طریق برگزاری گلاسهای گروهی در صورت نیاز با استفاده از کارشناسان مرکز بهداشت٬ نصب پوستر٬ توزیع پمفلت٬ تراکت و ...٬ گزارش آنرا در فرمهای موجود در بسته تحویلی (٬CD دو جزوه و فرمها در پوشه دكمه دار) بصورت شش ماهه به اين مركز ارسال كنند تا جمع بندي شده و به استان ارسال گردد. در همين رابطه به توجه كارشناسان و مديران صنايع را به مطلب زير جلب مي كنم.

 اهمیت برنامه های پیشگیری از HIV/AIDS در محیط کار:       

 تقریبا 45 درصد جمعیت دنیا و 58 درصد افراد بالای 10 سال در شمار نیروی کارجهانی قرار دارند.  تلاش آنها که بی تردید به توان ایشان بستگی دارد موجب استحکام پایه های اقتصادی جوامع می شود. نيروي كاري، درصد قابل توجهي از جمعيت هر جامعه را تشكيل مي دهد و تمامي افراد شاغل به عنوان يك انسان و فردي از جامعه، از حق سلامت برخوردار هستند. اگر اعتقاد داشته باشيم موفقيت در بازار رقابت جهاني نيازمند نيروي كار سالم و فعال است و از سوي ديگر بيش از 70%  از افراد HIV مثبت شناسايي شده در كشورمان در گروه سني 44-25 سال يعني سنين كار قرار دارند و در خوش‌بينانه‌ترين حالت، تنها 30% از بيماران موجود در كشورمان شناسايي شده‌اند، ‌اهميت برنامه‌هاي پيشگيري از HIV/AIDS در محيط  كار مشخص خواهد شد. اين امر با توجه به موارد زير اهميت بيشتري خواهد يافت:

     1- ابتلاء به HIV/AIDS حاصل جهل و ناآگاهي است. محل كار محيطي مستعد براي تبادل اطلاعات، تشو‌يق عمومي به رفتار‌هاي مقبول و به‌كارگيري مداخله است. نياز به وجود اطلاعات اوليه در مورد رفتار‌هاي پرخطر افراد و عوامل زمينه‌اي كه آن‌ها را در معرض خطر ابتلاء به HIV/AIDS قرار مي‌دهد، به شدت احساس مي‌شود. با اين كه ممكن است بسياري از افراد در محيط كار در‌خصوص راه‌هاي انتقال و پيشگيري از HIV/AIDS و نحوه‌ي حمايت و مراقبت از آن آموزش ديده‌ باشند يا بعضي از اطلاعات را از طريق مطالعه مقالات تحقيقاتي منتشر شده دريافت كرده باشند  اما بدون وجود برنامه‌هاي مدون پيشگيري از HIV اطلاعات و آگاهي آن‌ها به تغيير نگرش و رفتار منجر نخواهند شد.

     2- بسياري از كارفرمايان بدليل ناآگاهي از روش‌هاي علمي تشخيص و برخورد با HIV درخواست انجام آزمايشات اجباري در بدو استخدام و دوره‌اي مي‌نمايند. انجام آزمايشات اجباري كه بدون انتخاب و رضايت كارگر صورت مي‌گيرند، معمولاً با هدف استخدام، بكارگيري يا در ليست انتظار ماندن، انجام يافته و امري تبعيض آميز و ضد حقوق بشر تلقي شده و براساس مقررات بين‌المللي كار و قوانين اكثر كشورها اقدامي غيرقانوني مي‌باشد. ضمن اينكه بدليل احتمال قرار داشتن افراد در دوره پنجره [1]احتمال شناسايي تمامي افراد مبتلا وجود نداشته و حتی درصورتي كه آزمايش براي مقاصد بيمه‌اي كارفرما انجام شود، آزمايش منفي اوليه تعهد كارفرما در قبال ابتلاء  بعدي بيمار را زير سؤال خواهد برد و اثر معكوسي از آنچه مورد نظر وي بوده است، را خواهد داشت.

     3- تماس‌هاي معمول در محيط كار منجر به همه‌گيري و ابتلاء سايرين نخواهد شد. اطلاعات ناكافي و نگرش نامناسب در محيط كار، منجر به طرد افراد مبتلا به HIV از محيط كار و افزايش احتمال رفتارهاي پرخطر در جامعه خواهد شد. در حالي‌كه با مراقبت و حمايت مناسب، افراد HIV مثبت مي‌توانند درصورت تناسب با شرايط كار فعلي خود، سال‌ها بدون ايجاد خطري براي ديگران به كار خود ادامه دهند. برعكس درصورت اطلاع از ابتلاء خود، با دارودرماني احتمال سرايت ويروس از راه‌هاي انتقال نيز كمتر شده و با آموزش و رعايت اصول و احتياطات استاندارد، احتمال انتقال اتفاقي را نيز كاهش خواهد داد. برنامه‌هاي پيشگيري از HIV/AIDS در محيط كار ضمن شناسايي بيماران، براي‌ آن‌‌ها امكان استفاده از خدمات مراقبتي را فراهم مي‌كند، ‌طول عمر و كيفيت زندگي را افزايش داده و از شيوع و انتقال  HIV در جامعه پيشگيري مي‌كند.

     4- با پيشرفت روند همه‌گيري HIV/AIDS بخش بهداشت به تنهايي قادر به مهار آن نيست. بازار تجارت بر پايه‌ي به‌كارگيري منابع و مهارت‌هاي نيروي انساني شكل مي‌گيرد و وظيفه دارد به تصحيح  نگرش و رفتارهاي كاركنان  كمك كرده، در برخي موارد خدمات باليني را نيز ارائه كند. 

بنابراين:

الف- با پیشرفت برنامه های بیماریابی در سطح جامعه، محیط های کاری باید توانایی برخورد با موارد HIV مثبت و حمایت و مراقبت از آنان را کسب کنند.

ب- آموزش HIV در محيط كار مي‌تواند به پيشگيري از شيوع بيماري و در مواردی به بيماريابي و شناسايي افراد مبتلا كمك كند. مشروط براين‌كه:‌

- حمايت و مشاركت مديران و كارفرمايان جلب شده باشد
- آموزش‌ها در جهت انگ زدايي و با مدل‌هاي عملي همراه شوند.
- برنامه‌‌هاي بيماريابي با تاكيد بر حفظ اسرار افراد به برنامه‌هاي مراقبتي و حمايتي پيوند داده شوند.

پیش بسوی سلامت قلب در محیط کار

با نام و یاد خدا

نکاتی در خصوص سلامت قلب در محیط کار

                    نکاتی در خصوص سلامت قلب در محیط کار
   آخرین یکشنبه سپتامبر مصادف با ۸ مهر روز جهانی قلب است که سازمان بهداشت جهانی اینروز را به نام "پیش به سوی سلامت قلب در محیط کار" نامگذاری کرده است.
   یکی از علل اصلی مرگ و میر بخصوص در کشورهای توسعه یافته بیماریهای قلبی و عروقی می باشد.در ایران از ۸۰۰  مرگ  روزانه ۳۰۰ مورد مربوط به بیماریهای قلبی عروقی می باشد. ۸۰٪ از مرگهای زودرس ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی قابل پیشگیری است.

       راههای کاهش بیماریهای قلبی و عروقی در محیط کار:

   - فراهم نمودن امکان فعالیت فیزیکی مانند قدم زدن در اوقات بیکاری یا در مسیر منزل و محل کار و فعالیتهای ورزشی.
   - حذف روغن جامد و تهیه غذای کم چرب و کم نمک و مصرف میوه و سبزیجات.
   - ترک دخانیت. هم اکنون مصرف دخانیات در اماکن عمومی ممنوع است.
   - حفظ وزن طبیعی . دارای چند شاخص است که شاخص زیر رایج است.
   BMI یا نمایه توده بدن عبارتست از  وزن (کیلو گرم) تقسیم بر مجذور قد (متر).

درمردان و زنان غیر باردار

BMI	تفسیر
کمتر از 5/18	کم وزنی
5/18 تا 25	طبیعی
25 تا 30	اضافه وزن
30 تا35	چاقی درجه یک
35 تا 40	چاقی درجه دو
40 به بالا	چاقی شدید درجه سه

                                                                          BMI=body mass index

در ضمن WHR  یا نسبت دو کمر به دورباسن توزیع زیر جلدی و داخل شکمی بافت چربی و عضلانی را نشان می دهد.
این نسبت اگر در مردان بیش از ۱ و در زنان بیش از ۸/۰ باش به معنای خطر بیماری و مرگ و میر است.
- کنترل فشار خون قند خون و کلسترول. خوشبختانی معاینات کارگری این منظور را برای بخشی از شاغلین فراهم می کند.
- کاهش فشارهای روانی از طریق:

• ایجاد امنیت شغلی
• حقوق و دستمزد مناسب
• حفظ بهداشت و ایمنی در محیط کار
• ایجاد تنوع د رکار
• انتخاب کار متناسب با قابلیتها
• برقراری امکان ارتباط با همکاران
• ...

- کنترل مواد شیمیایی خطرناک برای قلب و عروق مانند دی سولفید کربن که در تولید لاستیک و ابریشم مصنوعی کاربرد دارد منو اکسید کربن در ریخته گری گاراژها و تعمیرگاهها و نیتراتهای آلی در مهمات سازی.

 

مناسبتهای بهداشتی

بزرگداشت ایام سلامتی

2 فروردین: روز جهانی آب

4 فروردین: روز جهانی مبارزه با سل

13 فروردین: روز طبیعت       

18 فروردین: روز جهانی بهداشت

24-18 فروردین: هفته سلامت و هفته بهداشت مدارس

21 فروردین: روز ملی عیادت از بیماران

23 فروردین: روز دندانپزشکی و آغاز هفته بهداشت دهان و دندان

30 فروردین: روز آزمایشگاه

2 اردیبهشت: روز جهانی زمین پاک، روز ملی دیابت

8 اردیبهشت: روز جوان

 ۹اردیبهشت: روز جهانی بهداشت حرفه ای و ایمنی

۱۱ اردیبهشت: روز جهانی کارگر

14 اردیبهشت: روز جهانی آسم

15 اردیبهشت: روز ماما

18 اردیبهشت: روز جهانی خانواده

22 اردیبهشت: روز پرستار( تولد حضرت زینب)

25 اردیبهشت: روز جهانی خانواده

10-4 خرداد: هفته بدون دخانیات

10 خرداد: روز جهانی بدون دخانیات

15 خرداد: روز جهانی محیط زیست

24 خرداد: روز جهانی اهدا کننده عضو

5 تیر: روز جهانی مبارزه با مواد مخدر

13 تیر: روز ملی مبازه با بیماریهای مشترک بین انسان و حیوان

20 تیر: روز جهانی جمعیت و آغاز هفته جمعیت و تنظیم خانواده

12-7 مرداد: هفته انتقال خون

10 مرداد: روز جهانی شیر مادر

21 مرداد: روز جهانی نوجوان

1 شهریور: روز پزشک

4 شهریور: روز کارمند

5 شهریور: روز دارو سازی

12 شهریور: روز بهورز

17 شهریور: روز جهانی مبارزه با بیسوادی

6 مهر: روز جهانی قلب

9 مهر: روز جهانی سالمندان
۱۴مهر:روز دامپزشکی(دام سالم-غذای سالم-انسان سالم) با تشکر از تذکر یک دوست دلسوز

16 مهر: روز حهانی کودک

20 مهر: روز ملی کاهش اثرات بلایای طبیعی

23 مهر: روز ملی مبارزه با سل

30-24 مهر: هفته بهداشت روان

24 مهر: روز جهانی غذا و تغذیه

26 مهر: روز ورزش و آغاز هفته تربیت بدنی

1 آبان: روزبرنامه ریزی و آمار

13 آبان: روز دانش آموز

15 آبان: آغاز هفته بهداشتیاران مدارس

23 آبان:روز جهانی دیابت

10 آذر: روز جهانی مبارزه با ایدز

12 آذ: روز جهانی معلولین

14 آذر: روز جهانی داوطلب(رابطین بهداشت)

16 آذر : روز دانشجو

25 آذر: روز پژوهش

30-23 آذر: هفته حمایت از بیماران کلیوی

1 دی: روز آموزش و ترویج کشاورزی

19 دی: آغاز هفته اهدائ کتاب

29 دی: روز هوای پاک

18 بهمن: روز جهانی کمک به جذامیان

15- 8 بهمن: هفته مبارزه با سرطان

11 اسفند: روز بهداشت محیط

14 اسفند: روز احسان و نیکو کاری

15 اسفند: روز درختکاری